42,2 km - 03:00 h - intensity - Herzfrequenz

12,99 €

0 *

inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten (ab 49,00 € kostenfreier Versand)

Als Sofortdownload verfügbar

  • TP-1072
intensity-Pläne - trainieren Sie "kurz und knackig" Die intensity-Pläne von MARQUARDT RUNNING... mehr

intensity-Pläne - trainieren Sie "kurz und knackig"

Die intensity-Pläne von MARQUARDT RUNNING ermöglichen Ihnen ein intensitätsbetontes Training. Durch mehrere intensive Trainingseinheiten pro Woche kann der Umfang des Trainingsplans reduziert werden. Diese Pläne sind besonders geeignet für Läufer, die gerne mehrmals pro Woche intensive Trainingseinheiten absolvieren möchten und dafür gerne auf den einen oder anderen langen Dauerlauf verzichten. Die Umfangbelastung sinkt und damit auch der Zeitaufwand für's Training. Ganz ohne lange Läufe geht es aber natürlich auf den langen Distanzen nicht, das wissen Sie ja.

Die Fakten zu den intensity-Plänen im Überblick:

  • Reduzierter Umfang, viel Intensität = geringer Zeitbedarf
  • Bis zu drei Intensive Trainingseinheiten pro Woche (Intervalltraining, Tempodauerlauf, Fahrtspiel)
  • Regelmäßig Läufe im Wettkampfrenntempo
  • Abwechslung ist garantiert: Die Pläne enthalten Dauerläufe, Intervalltraining, Tempodauerläufe, Fahrtspiele und Fettstoffwechselläufe

 

Produktbild Ice Power Magnesium ln Strong 90 g Ice Power Magnesium ln Strong Creme 90 g
Inhalt 0.09 Kilogramm (99,44 € / 1 Kilogramm)
8,95 €
Produktbild Ice Power Kälte- und Wärmekompresse 361 g Ice Power Kühl- und Wärmekompresse
Inhalt 0.361 Kilogramm (22,02 € / 1 Kilogramm)
7,95 €
- 32 %
NEU
- 17 %
NEU
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
Produktbild Theragun PRIME seitlich Theragun PRIME Massagepistole
249,00 € 299,00 €
- 18 %
NEU
Produktbild Theragun ELITE schwarz seitlich Theragun ELITE Massagepistole
329,00 € 399,00 €
- 47 %
NEU
B-STOCK
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
- 33 %
TOPSELLER
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
PERFEKT FÜR HOME TRAINING
TOPSELLER
Produktbild TheraBand Übungsband 5,50 m, extra dünn / beige TheraBand Übungsband 5,50 m
Inhalt 5.5 Laufende(r) Meter (3,26 € / 1 Laufende(r) Meter)
ab 17,95 €
Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von dir übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert, um deine Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Terminanfrage Kundenberatung erfolgreich versendet.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.